Si un seul actif devait figurer dans une routine peau grasse, ce serait la niacinamide. Discrète, bien tolérée, polyvalente : voici pourquoi elle est devenue incontournable.
C'est quoi, la niacinamide ?
La niacinamide est une forme de vitamine B3. C'est un actif soluble dans l'eau, que l'on retrouve aussi bien dans des sérums que dans des crèmes. Sa grande force : il est bien toléré par la plupart des peaux, y compris sensibles.
Ce qu'elle apporte aux peaux grasses
La niacinamide est particulièrement intéressante pour les peaux grasses et mixtes parce qu'elle :
- aide à réguler la production de sébum, ce qui limite les brillances en cours de journée ;
- contribue à affiner l'apparence des pores dilatés ;
- aide à renforcer la barrière cutanée, donc à éviter le cercle vicieux de la peau grasse déshydratée ;
- a une action apaisante sur les rougeurs et les irrégularités de teint.
À quel pourcentage ?
On la voit souvent autour de 2 à 5 %. Au-delà, le gain n'est pas forcément supérieur et certaines peaux peuvent ressentir un léger inconfort. L'important n'est pas « le plus fort possible », mais une concentration efficace et bien formulée.
Comment l'intégrer
La niacinamide s'utilise matin et/ou soir, après le nettoyage et avant la crème hydratante. Elle se marie bien avec la plupart des autres actifs (acide hyaluronique, exfoliants doux, apaisants comme la Centella).
Un sérum est le format idéal : texture légère, bonne pénétration, fini non gras. C'est exactement ce qu'on a choisi pour notre sérum, qui associe la niacinamide à des actifs hydratants et apaisants.
Les erreurs à éviter
- En attendre un miracle en 3 jours. Comptez plutôt 3 à 4 semaines d'usage régulier.
- L'utiliser sans hydrater ni protéger du soleil. La niacinamide fait partie d'une routine, pas d'un geste isolé.
- Multiplier les actifs forts en même temps. La douceur prime.
La niacinamide n'est pas une mode : c'est une valeur sûre pour la peau grasse. Pour comprendre où elle s'insère dans une routine complète, lis la routine peau grasse en 4 étapes.