On voit des niacinamides à 4 %, 5 %, 10 %, parfois 20 %. Le réflexe est de penser « plus c'est concentré, plus c'est efficace ». Pour la peau grasse, c'est faux — et ça peut même se retourner contre toi.
Ce que dit la recherche
La niacinamide est étudiée pour réguler le sébum, affiner l'apparence des pores et renforcer la barrière cutanée. Les bénéfices apparaissent à partir de concentrations modérées (autour de 2 à 5 %). Au-delà, on ne gagne pas proportionnellement en efficacité — on augmente surtout le risque d'inconfort.
Le seuil d'irritation
Plus la concentration monte, plus le risque de rougeurs, picotements et flushing (bouffée de chaleur cutanée) augmente. C'est particulièrement vrai pour les peaux grasses sensibles — qui sont nombreuses, parce qu'elles ont souvent été agressées par des produits décapants. À 10 %, beaucoup de peaux tiraillent sans bénéfice supplémentaire réel.
Pourquoi 5% est le sweet spot
5 %, c'est le meilleur compromis efficacité / tolérance : assez pour réguler le sébum et travailler sur les pores, assez doux pour un usage quotidien sans déstabiliser la peau. C'est aussi une concentration qui se cumule mieux avec d'autres actifs (acide lactique, acide hyaluronique) sans surcharger.
Et le 10% alors ?
Il peut convenir à une peau grasse très tolérante et habituée. Mais pour la majorité, surtout au début, c'est inutilement fort. Si ton 10 % te fait tirailler, lis pourquoi et par quoi le remplacer.
En résumé
Vise la régularité, pas la dose maximale. Notre sérum est formulé à 5 % de niacinamide — dose affichée, pas noyée dans la liste — entourée d'actifs qui régulent en douceur. Plus durable qu'un coup de force qui finit par irriter.